37,5 Grad warmes Thermalwasser, jahrtausendealte Quellen und ein Ort, an dem man einfach die Zeit vergessen darf. Mitten in der toskanischen Maremma liegt das Fünf-Sterne-Resort Terme di Saturnia Natural Destination – ein besonderer Rückzugsort, der Natur, Entspannung und luxuriösen Komfort verbindet. Wir haben hier wunderbar entspannte Tage verbracht, das mineralreiche Wasser genossen und uns eine kleine Auszeit vom Alltag gegönnt.
40 Jahre unter der Erde – das besondere Thermalwasser
Das Herzstück des Resorts ist die natürliche Thermalquelle. Ihr Wasser sprudelt seit rund 3.000 Jahren mit konstanten 37,5 °C aus dem Erdinneren. Besonders faszinierend fanden wir die Geschichte seiner Entstehung: Das Regenwasser versickert an den Hängen des Monte Amiata, eines erloschenen Vulkans in der südlichen Toskana, und legt anschliessend eine etwa 40-jährige Reise durch unterirdische Gesteinsschichten zurück. Dabei wird es mit Mineralien angereichert, bevor es mitten im Resort wieder an die Oberfläche tritt.
Rund 500 Liter Wasser strömen pro Sekunde aus der Quelle. Dieser natürliche Kreislauf sorgt dafür, dass sich das Wasser im Quellbecken ungefähr alle vier Stunden vollständig erneuert – ganz ohne künstliche Eingriffe. Anschliessend fliesst das Thermalwasser durch die Badebereiche und weiter durch die Wiesen der Maremma, bis es nach etwa zwei Kilometern die berühmten Cascate del Mulino erreicht.
Es ist ein ganz besonderes Erlebnis, sich in dem bis zu vier Meter tiefen Wasser treiben zu lassen. Das herrlich warme Wasser umhüllt den Körper, die Muskeln entspannen sich und man möchte am liebsten stundenlang darin bleiben. Mit einer Schwimmnudel muss man nicht einmal schwimmen, sondern kann einfach loslassen und sich treiben lassen. Pure Entspannung!
Das Geheimnis des Kraterbeckens und der Saturnia Glow
Besonders faszinierend ist das natürliche Saturnia Bioplancton, eine einzigartige, organisch-mineralische Algenbiomasse, die im Thermalwasser gedeiht und dank seiner extrem hohen Konzentration an Aminosäuren und Antioxidantien als exzellenter Anti-Aging-Wirkstoff für die Hautpflege.in der hauseigenen Spa-Kosmetik verwendet wird. Die feinen natürlichen Flocken und die aufsteigenden Gasbläschen verleihen dem Wasser eine fast mystische Atmosphäre.
Dem Thermalwasser werden vielfältige positive Wirkungen zugeschrieben, darunter eine mögliche Senkung des Blutdrucks, eine Verbesserung der Lungenfunktion und sogar Anti-Aging-Effekte auf die Leber. Diese Effekte entstehen durch die Kombination aus dem Baden im Thermalwasser, Inhalationstherapien und dem Trinken des Quellwassers (als medizinische Kur vor Ort). Schon beim Anblick des großen Thermalbeckens, in dem das Wasser in einem fast unwirklichen, leuchtenden Türkis schimmert und aus dem sanfter Dampf aufsteigt, spürt man die magische Kraft dieses historischen Ortes. Auch wir haben das Wasser nicht nur auf der Haut gespürt, sondern auch getrunken und die schwefelhaltige Luft eingeatmet, deren charakteristischer Geruch überall rund um die Quelle wahrnehmbar ist. Nach unseren ausgiebigen Bädern waren wir auffallend müde und angenehm erschöpft und sogar verhärtete Muskelpartien fühlten sich spürbar weicher und entspannter an.
Und dann ist da noch dieser besondere Effekt, den ich den „Saturnia Glow“ nenne: Nach drei Tagen im Thermalwasser schimmerte unsere Haut wie Perlmutt – und selbst Wochen nach unserem Aufenthalt wirkt sie auf uns noch immer wunderbar strahlend.
An dieser Quelle herrscht eine ganz besondere, beinahe magische Stimmung. Man lässt sich einfach treiben, spürt die wohltuende Wärme und merkt, wie der Alltag langsam in den Hintergrund rückt.
Für mich liegt genau darin das Geheimnis von Saturnia: in der Verbindung aus natürlichem Thermalwasser, der einzigartigen Atmosphäre der Quelle und einer tiefen Entspannung, die sich nicht künstlich erzeugen lässt.
Welche Mineralien stecken im Wasser?
Das Thermalwasser ist reich an natürlichen Mineralstoffen wie Hydrogencarbonat, Calcium, Magnesium und Schwefelverbindungen. Diese besondere Zusammensetzung prägt den Charakter des Wassers und macht es zu einem faszinierenden Naturphänomen. Pro Liter sind rund 2,79 Gramm gelöste Mineralsalze enthalten.
Schwefelhaltiges Thermalwasser wird traditionell auch in der Hautpflege eingesetzt. Calcium und Magnesium wiederum sind essenzielle Mineralstoffe, die unser Körper unter anderem für gesunde Knochen, die Muskelfunktion und zahlreiche Stoffwechselprozesse benötigt.
Neben der natürlichen Thermalquelle laden weitere Thermalbecken, Whirlpools und Wasserbereiche zum Entspannen ein.
VIP – Very Important Pets: Luxusurlaub auf vier Pfoten
Wer seinen Hund als Familienmitglied betrachtet, weiss, wie schön es ist, wenn er auch im Urlaub willkommen ist. In der Terme di Saturnia wird diese Philosophie mit dem Konzept VIP – Very Important Pets aufgegriffen. Hier dürfen auch die vierbeinigen Gäste eine kleine Auszeit geniessen.
Hunde dürfen nicht nur in den dafür vorgesehenen Bereichen am Pool dabei sein, sondern sind sogar in den Restaurants willkommen. Das Resort zeigt damit, dass Luxus und Urlaub mit Hund wunderbar zusammenpassen können. Für uns ist das ein echter Mehrwert. Denn was wäre eine Auszeit in der Toskana, wenn unser kleiner Leo nicht dabei sein könnte?
Von Yoga bis Aqua Flow
Ein abwechslungsreiches Wochenprogramm mit geführten Morgenspaziergängen, Yoga, Meditation, Sound Baths und Entspannungseinheiten lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders schön finde ich die Verbindung aus Bewegung, Achtsamkeit und der natürlichen Thermalwelt.
Auch Aqua Flow und Water Yoga bieten eine wunderbare Möglichkeit, Bewegung und Entspannung miteinander zu verbinden. Während Aqua Flow sanfte Bewegungen im Wasser mit dem Gefühl der Schwerelosigkeit verbindet, findet Water Yoga direkt in der natürlichen Thermalquelle statt.
Ein Highlight ist das Freitagsprogramm mit Sound Bath under the Stars und Bath Under the Stars, bei dem man die besondere Atmosphäre der Thermalquelle bis in die Nacht geniessen kann.
Mediterrane Eleganz mit zeitlosem Charakter
Das Terme di Saturnia Natural Destination verfügt über 124 Zimmer und Suiten, von eleganten Superior- und Deluxe-Zimmern über Junior Suiten bis hin zu grosszügigen Suiten. Warme Farben, natürliche Materialien und stilvolle Details spiegeln die Landschaft der Maremma und das Blau der Thermalquelle wider.
Garden Junior Suite – Luxus mit eigener Terrasse
Unsere Garden Junior Suite war für uns die perfekte Wahl. Die rund 30 bis 35 Quadratmeter grossen Suiten liegen im Erdgeschoss und bieten direkten Zugang zum Garten. Besonders schön ist die private Terrasse mit Blick ins Grüne und einer Wiese mit wunderschönen Olivenbäumen direkt vor der Tür.
Die Kombination aus Privatsphäre, Natur und luxuriösem Komfort ist einfach wunderbar.
Das Design verbindet natürliche Materialien mit warmen Erdtönen und blauen Akzenten, die an die Thermalquelle erinnern. Ein Badezimmer aus Travertin mit Dusche und Badewanne ergänzt den komfortablen Rückzugsort.
Moor, Massage & Momente der Ruhe
Neben dem Thermalbecken lohnt sich auch ein Besuch im Spa. Wir haben uns die Anwendung „Relaxing Mud“ gegönnt – eine wohltuende Moorpackung in Kombination mit einer Massage. Die Wärme der Packung und die anschliessende Massage waren für uns die perfekte Ergänzung zu den Stunden im Thermalwasser.
Das Spa bietet ausserdem Massagen, Gesichts- und Körperbehandlungen, Sauna, Dampfbad und ganzheitliche Longevity-Programme. Ein Ort, an dem man bewusst zur Ruhe kommt und sich ganz auf das eigene Wohlbefinden konzentrieren kann.
Ausgezeichnete Wellness auf höchstem Niveau
Die Terme di Saturnia zählt zu den renommierten Wellnessadressen Italiens. 2024 wurde das Resort bei den Condé Nast Traveller UK Readers’ Choice Awards als bestes Destination Spa Italiens und auf Platz 7 in Europa ausgezeichnet. 2025 folgte der Travel & Spa Award als „Best Destination Spa“, 2026 die Auszeichnung „Best Resort in Tuscany“ bei den Luxury Lifestyle Awards. Auch das Interior-Design und der hauseigene Golfplatz wurden bereits prämiert.
Von Fine Dining bis Country Kitchen
Restaurant 1919
Im Restaurant 1919 verbindet sich italienische Gastfreundschaft mit der entspannten Atmosphäre des Resorts. Benannt nach dem Jahr, in dem die Geschichte des Hauses begann, ist es ein schöner Ort, um den Tag genussvoll zu beginnen, zwischen den Badepausen eine kleine Auszeit einzulegen oder ihn bei einem romantischen Dinner am Pool ausklingen zu lassen. Besonders schön: Frühstück und Mittagessen lassen sich hier ganz entspannt im Bademantel geniessen. Auch unser kleiner Leo durfte uns begleiten – für uns ein weiterer Pluspunkt.
Am Abend sorgt ein romantisches Dinner am Pool mit sanftem Licht und Blick auf die dampfende Thermalquelle für eine ganz besondere Atmosphäre – perfekt für genussvolle Momente zu zweit.
La Stellata | Country Restaurant
Das La Stellata Country Restaurant steht für die traditionsverbundene Seite der Toskana. Die regionale Küche und das ländliche Ambiente passen wunderbar zur Landschaft der Maremma.
Besonders schön ist es, draussen auf der Terrasse zu sitzen, während die Sonne langsam untergeht und der Blick über die sanften Hügel der Maremma schweift. Eine entspannte, authentische Atmosphäre, in der sich gutes Essen und toskanisches Lebensgefühl ganz selbstverständlich verbinden.
Il Bar – Drink & Food Library
Ob ein leichter Lunch zwischen den Badepausen oder ein Aperitivo am Abend – die Bar ist der perfekte Ort, um mediterranen Genuss mit dem besonderen Flair des Thermalbeckens zu verbinden.
Die berühmten Cascate del Mulino
Ein weiteres Highlight sind die berühmten Cascate del Mulino: türkisblau schimmernde Thermalbecken, die das warme Wasser über Jahrhunderte in den hellen Travertin geformt hat. Über natürliche Steinstufen fliesst das Wasser von Becken zu Becken und schafft eine einzigartige Landschaft. Die Cascate del Mulino sind frei zugänglich und ein faszinierendes Naturschauspiel, das man sich bei einem Aufenthalt in Saturnia nicht entgehen lassen sollte.
Die Maremma entdecken – ursprüngliche Toskana
Auch die Umgebung lohnt sich. Die Maremma gehört zu den ursprünglicheren Landschaften der Toskana und begeistert mit sanften Hügeln, Olivenhainen, Weinbergen und kleinen mittelalterlichen Orten. Wer neben dem Wellnessprogramm etwas unternehmen möchte, kann durch die umliegenden Dörfer schlendern, regionale Weine probieren oder die Landschaft bei einem Spaziergang entdecken.
Fazit
Uns hat das Terme di Saturnia wirklich sehr gut gefallen. Das warme Thermalwasser, das entspannte Dahintreiben auf den Schwimmnudeln, die Moorpackung mit Massage und der besondere Abend unter den Sternen haben unseren Aufenthalt zu etwas Besonderem gemacht.
Für mich ist Saturnia ein wunderbarer Ort, um bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Longevity bedeutet schliesslich nicht nur, möglichst lange zu leben, sondern auch, sich Zeit für Erholung, Bewegung und Lebensqualität zu nehmen.
Wir würden jederzeit wiederkommen – und sind uns sicher, dass wir das auch tun werden. Für alle, die sich eine besondere Auszeit in der Toskana wünschen und Wellness, Regeneration, Natur und Genuss miteinander verbinden möchten, ist die Terme di Saturnia ein ganz besonderer Rückzugsort.
Zimmer: 124 Zimmer und Suiten, von Superior- und Deluxe-Zimmern über Junior Suiten und Garden Junior Suiten bis hin zu exklusiven Suiten und der Grand Suite
Preis: Garden Junior Suite ab ca. 400 EUR pro Zimmer/Nacht je nach Saison, inklusive Frühstücksbuffet und unbegrenztem Zugang zur natürlichen Thermalquelle, den Thermalbecken, Whirlpools, dem römischen Bad mit Sauna und Dampfbad sowie weiteren Wellnessbereichen
Aktivitäten & Wellness: Thermalbaden bei 37,5 °C, Massagen und Spa-Anwendungen, Sauna, Dampfbad, Yoga und Meditation, tägliche geführte Morgenspaziergänge, Fitness, Tennis, E-Bike-Verleih und ein 18-Loch-Golfplatz
Service: Restaurant 1919, La Stellata Country Restaurant, Il Bar mit Blick auf die Thermalquelle, Spa- und Medical-Angebote sowie hundefreundliche Services
Perfekt für: Wellnessliebhaber, Paare, Ruhesuchende, Geniesser, Golfer, Longevity-Interessierte und Reisende mit kleinen Hunden
Terme di Saturnia Natural Destination
Loc. Follonata, Saturnia, 58014 Manciano (Grosseto), Italien
T +39 0564 600811
prenotazioni@termedisaturnia.it
www.termedisaturnia.it/
Luxury Lifestyle Awards 2026: „Best Resort in Tuscany”
Travel & Spa Awards 2025: „Best Destination Spa“
Condé Nast Traveller UK Readers’ Choice Awards 2024: Platz 1 in Italien und Platz 7 in Europa in der Kategorie „Destination Spas“
Italian Golf Awards 2024: Auszeichnung als eines der vier besten Golfresorts Italiens.
Travel + Leisure World’s Best Awards 2023: Platz 5 unter den besten internationalen Destination Spas
Mixology Awards 2021: „Hotel Interiors Project of the Year“ für das Interior-Design-Konzept des Resorts
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Hinweis: Unser Aufenthalt wurde teilweise von der Terme di Saturnia unterstützt. Vielen lieben Dank! Nichtsdestotrotz sind die im Artikel geäußerten Meinungen unsere eigenen – 100 %!
Monique De Caro
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